Είναι πολύ εύκολο να αγνοήσουμε πληροφορίες που δυσκολευόμαστε να αποδεχθούμε. Μας είναι πιο εύκολο να πιστέψουμε πως αυτά που μας λέει κάποιος για τον εαυτό του ή μας δείχνει με τη συμπεριφορά του είτε είναι υπερβολικά ή ότι θα αλλάξουν (ακόμα χειρότερα, θα καταφέρουμε να τον/την αλλάξουμε εμείς) ή απλά τα λέει έτσι για να τα πει. Αρκετές φορές για κάποιο λόγο πιστεύουμε πως εμείς ξέρουμε τον άλλον καλύτερα. Οι προβολές αυτες δεν είναι μόνο επιβλαβείς για εμάς αλλά και για τον άλλον γιατί ουσιαστικά δεν του αφήνουμε χώρο να μας δείξει τον αυθεντικό του εαυτό στο τώρα. Δεν αγνοούμε μόνο αυτά που βλέπουμε και αισθανόμαστε αλλά ακόμα και τα θετικά που ακούμε γιατί δεν ταιριάζουν με τον ρόλο που έχουμε δώσει στον άλλον για να παίξει στην ταινία που σκηνοθετούμε.

Να πιστεύουμε τους ανθρώπους όταν μας λένε ή όταν μας δείχνουν 

• πως δεν ενδιαφέρονται 
• πως έχουν αισθήματα για κάποιον άλλον άνθρωπο
• πως δεν θέλουν να δεσμευτούν
• πως δεν είναι εκεί όταν τους χρειαζόμαστε
• πως δεν έχουν πρόθεση να αλλάξουν
• πως πάντα φταίνε οι άλλοι για αυτά που τους συμβαίνουν
• πως είναι επικριτικοί
• πως κρατάνε κακίες
• πως δεν έχουν επίγνωση
• πως θέλουν διαφορετικά πράγματα από εμάς
• πως θυμώνουν εύκολα
• πως δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι
• πως δεν είναι υποστηρικτικοί στα θέλω και τις φιλοδοξίες μας